6.     CODEPENDENCIA FAMILIAR.

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En esta REVISTA usted encontrará Hermana:

 LA SABIDURIA DE DIOS PARA LA VIDA DE LA MUJER

Temas de interés que le ayudaran a vivir una vida abundante

Amigos y amigas, aquí les presento a mi hijo Gustavo Adolfo y a nuestra querida nuera Magaly, él es un empresario y abogado, tienen un hijo que se llama José Pablo, y está en la escuela, y es un aventajado estudiante, recuerden que tenemos 8 nietos, dos hijos y dos hijas,  Raúl y yo los disfrutamos mucho. Mary 

1.      CARTAS A LA DIRECTORA DE LA REVISTA 

Querida Hermana Mary:  Que Dios la siga bendiciendo por este trabajo invertido en esta Revista Semanal para mujeres y la familia.

Leyendo el artículo sobre el abuso, le ha faltado hablar sobre el abuso sexual o violación, el cual es el que más afecta tanto a las mujeres porque el ese abuso se da mayormente en los primeros años de nuestra niñez dejando graves secuelas y como resultado se torna la persona abusada de esa manera, en abusador físico, emocional, etc. En lo personal no me gusta hablar de baja o alta autoestima ya que es un término muy usado por la Nueva Era, prefiero tratar el problema a la luz de la Palabra como pérdida de la inocencia y de la identidad que Dios puso en nosotras: el haber sido creadas a imagen y semejanza de El. Al haber sido violado, uno se siente despreciable, inmundo, inmerecedor con falta de identidad. Uno se siente relegado de la sociedad, pero a la luz de la Palabra uno se vuelve a sentir importante, como una persona de valor, etc. Tal vez lo puede tratar como un tema completo porque es algo que sufren muchas personas, increíblemente muchos y por eso vemos a homosexuales, lesbianas, prostitutas, pandilleros, etc.

Recuerdo que una vez estaban en una cancha unos homosexuales jugando futbol, cuando salian les comencé a repartir unos trataditos que hablaban de la ternura de Dios y les comencé a hablar del amor de Cristo hacia ellos pero que aborrecía el pecado que hacían. Se sentaron en las gradas y empezaron a escucharme. Entonces me dijo uno: todos nos dicen que nos vamos a ir al infierno y usted también nos va a decir lo mismo? No, les conteste, les quiero decir que Cristo les ama pero que quiere que se vuelvan a El para restituir la identidad que el diablo les ha robado, El desea transformarlos de los que son ahorita. El los creó varones no mujeres y ese es su deseo. Se fueron pensativos y dos se regresaron a pedirme mas trataditos. Fue una bendición. Luego me quede orando por ellos y sigo orando por todos y por todo.  Que Dios la bendiga, Ely. San Salvador.

2. DE LA DIRECTORA. Hna Mary J. de García

Después de los cuarenta años…los años “locos”

Realmente las mujeres  después de los cuarenta pasamos un tiempo difícil en nuestras vidas; es un asunto hormonal y tal vez no todas lo pasen de igual manera.

Creo que no es edad para una minifalda; pero el desorden hormonal que se puede presentar; hace creer que si se puede. Realmente quiero hacer este artículo un poquito jocoso y creo que lo que quiero es reírme de mí misma ya que cuando tuve esa edad no me reí de mí misma porque estaba un poquillo loquilla.

Como les decía no es edad de minifalda, ni de tanga o blusas que dejan ver el ombligo. A algunas les gusta lucir pantalones ajustados tipo vaquero, o desteñidos y gastados que pareciera que las arrastró un carro. A veces no las culpo, lastimosamente vamos a los comercios y pareciera como que solo se preocupan por vestir a  jóvenes de 15 a 30 años. Buscando un jeans para mi me encontré que tenía dos opciones; o compraba uno que me quedaba debajo del ombligo; y me devolvía a los cuarenta locos, o no compraba nada; pues ya no se consiguen a la cintura, decidí por la última opción.

¡Qué difícil es conseguir vestidos!, ya no se ven jóvenes usándolos, tampoco usan faldas; pareciera que vivimos en el país de los pantalones y pareciera que nadie se interesa en hacer ropa para las de cuarenta para arriba.

Se está exponiendo a las mujeres maduras al uso de minifaldas que ya no dejan mucho a la imaginación y ni que decir de cómo exponen sus implantes “Oh María Santísima” hubiera dicho mi abuela.

Una de mis hijas que tiene los “cuarenta locos” se le ocurrió probarse algo como para su hija de 15, le pregunté ¿Es para ti? Y respondió: se me ve bien. No quiero decirles que le dijo su hijo de 21 años cuando se lo vio puesto. Los “cuarenta locos” hacen que las mujeres se prueben y usen bikinis, y algunas se verán preciosas, aunque creo que han perdido contacto con la realidad y sus maridos también, ellos están pasando el climaterio y “volviéndose jóvenes tambien”.

Personalmente creo que si yo me pusiera un bikini sería para recordar que ciertas partes de mi cuerpo ya emigraron; porque cuando me miro en un espejo me doy cuenta que mi cintura ya desapareció, las llantitas ya se notan, ya voy en reversa, pero espiritualmente creciendo en el Señor.

Tal vez no todas las mujeres entiendan lo que yo a mi edad si sé. Ya las partes que antes eran bellas, no desean estar en un escenario.

Algunos diseñadores de trajes de baños son sabios y colocan una especie de faldilla en la parte inferior del vestido; para lo que no está muy bien permanezca oculto. Creo que ya llegué a la edad del traje de baño con falda, a la edad en que necesito lentes para leer, a la edad en que no conozco a los últimos cantantes famosos, donde no puedo manejar de noche o si está lloviendo peor.

Mi hija Mara una mujer muy guapa a pesar de estar en“los cuarenta locos”, y un día se miraba las rodillas y me dijo: “Mami que rodillas tan huesudas y feas tengo”; entonces miré las mías y las vi hermosas, es bueno engañarse uno un poquito de vez en cuando.

Los pies no sufren los azotes del tiempo hasta bien entrados los setenta; entonces me dije: todavía puedo usar los zapatos que quiera pero cuando recibí unos hermosos zapatos que una hija me regaló se me fue el gozo después que los usé.

No se si usted se estará preguntando que les quiero decir; mi mensaje es que debemos aceptar los cambios que de forma natural han de venir, porque así lo ha dispuesto el Señor y debemos saber que desde que nacemos empezamos el proceso de envejecer.

El Salmo 37: 25 dice: “Joven fui y he envejecido”. Aprendamos a disfrutar la juventud, la edad adulta, la vejez.  Nunca se es demasiado viejo para no disfrutar, el proceso de envejecimiento lo debemos aceptar de una forma saludable.

Eclesiastés 3: 2 dice que hay tiempo de nacer y tiempo de morir. Es cierto que se debe cuidar la figura y más que nada por un asunto de salud, también es cierto que nuestra figura no será siempre la misma; pero creo que no debemos competir con las jovencitas en cuanto a manera de vestir para que el golpe de los “cincuenta locos” no sea tan fuerte. Aceptemos los añitos y busquemos ropas que nos hagan ver mejor; eso si, use colores brillantes, alegres y que te den vida, no te quieras ver mayor de lo que eres; usando colores oscuros y depresivos. Esos vestidos largos hasta los tobillos no lucen bien, deja ver un poquito tu pierna.

De pasos que realmente mejoren lo que se pueda, tales como el peso, cabello, postura, buen vestir, pero no dependa emocionalmente de eso ni se vaya al otro extremo de retroceder a los quince.

Doy gracias a Dios por los cambios en mi figura, por algunas canitas que ya se notan, porque todavía puedo decir ¡Que linda es la vida!. Mary

3..ESTOY SATISFECHO, ¿Y Usted que espera para seguirlo?. Por Álvaro Perez.

Hola doña Mary, me apresuro a felicitarte por las lindas lecturas que he hecho de sus Revistas Semanales que nos regaló ayer en su casa, reitero los parabienes a su esposo, mi amigo y compañero Raúl García, que Dios les de mucha sabiduría y mucha voluntad para que sigan ayudando a miles de personas en todo el mundo con sus consejos y con su Ministerio. Gracias a ambos. Inclúyame felicitaciones a muchos de sus colaboradores en todo el orbe.  Que Dios les siga bendiciendo y conduciendo. Hoy tengo algo que compartir que espero que les guste. Álvaro Pérez L.

Me he levantado muy temprano como de costumbre, doy gracias a Dios por mis condiciones de salud, por las ventanas del cuarto he visto la inmensidad de Dios, en la vegetación y en las montañas, también he oído el volar de los pericos y algunos otros pajaritos con su particular canto. Estoy en mi casa que hemos construido con la ayuda de Él, he preparado el cafecito de la mañana para compartir en familia con mi esposa , ambos por la gracia de Dios estamos sanos y dispuestos a recibir hoy precisamente los tres niños de mi hija que nos vendrán a dejar, estamos alegres y contentos con todo lo que ha sucedido por años, por supuesto con altos y bajos, pero en los problemas que hemos tenido, mi patroncitro siempre nos ha dicho como hacer y como obrar. Seguirlo es de rigor. El guía nuestros caminos eso no se duda. Todos en la Familia y muchos conocidos estamos bien y demasiado bien. Se preguntará usted y muchos, cuántas personas no se pueden levantar, cuántas están pegadas a una máquina o a un monitor cardiaco en una clínica o en un hospital, cuántas no tienen casa y viven en tugurios o favelas mal olientes o debajo de un puente donde se oyen los gritos de toda una familia pidiendo que comer o tomar, cuantas no tienen sustento o estarán buscando alimento en las bolsas de absura, cuantas no pueden ver, cuantas no pueden oir, cuantas caminan ayudadas o en sillaws de ruedas.  Hay calamidades en muchas casas en el mundo, hay gente que no se inmuta de los problemas de otros y porían ayudar como lo hacen Ustedes. Si yo y muchos tenemos lo que yo tengo, todo por la gracia de Dios, en realidad somos privilegiados, somos ricos, me pregunto entonces qué más queremos, por lo menos yo estoy satisfecho. ¿Y Usted que espera para seguirlo?. San José, Costa Rica.

(Álvaro fue compañero desde la escuela y secundaria de mi marido Raúl, junto a su esposa Victoria Eugenia nos une una linda amistad que perdura por los años).

4. CUIDADO CON LOS QUISTES.

El síndrome de ovarios poliquísticos puede provocar infertilidad y hasta diabetes.

Las mujeres que presentan menstruaciones irregulares, acné, aumento de vello facial, y algunos kilos de más, podrían sufrir del síndrome de ovarios poliquísticos.

 Esta es una alteración de carácter endocrino que afecta a un grupo de mujeres considerable en edad reproductiva. Algunos ginecólogos aseguran que se presenta entre el 2% y el 7% de la población femenina y que si se descuida, puede generar problemas mayores en el largo plazo.

Entre las complicaciones más serias se encuentran: una menopausia precoz, infertilidad, diabetes, hipertensión, propensión a un paro cardiaco y cáncer.

Según los expertos, estos quistes se producen porque los folículos que crecen en los ovarios de ciertas mujeres (con mayor producción de hormonas masculinas) no llegan a romperse y se acumulan.

Para diagnosticar este trastorno, se recomiendan algunos exámenes de sangre que miden los niveles hormonales, así como ultrasonidos.

Los anticonceptivos orales, los diuréticos y otros fármacos de prescripción medica, como una buena y saludable alimentación y ejercicios podrían mejorar la salud de las mujeres que padecen este síndrome. 

5.    NUESTRA ACTITUD ANTE LA VIDA.

Nuestra actitud ante la vida no debe depender necesariamente de lo externo, sino de lo que hay dentro de nosotros.

Los seres humanos encerramos en nuestro interior la capacidad de obrar, transformar y crear.

De nosotros depende permitir que los acontecimientos o el estado de ánimo influyan en nuestra conducta.

Nosotros decidimos si deseamos ser felices o infelices. A veces por no saber decir que no, nos buscamos enfermedades y adicciones que los hacen vivir una vida de infelicidad. Por no saber decir que no, nos ofrecen cigarrillos, drogas, licor y a todo decimos si, y como decimos en Costa Rica; “nos vamos con todo”.

Algunas veces practicando alguna actividad de riesgo se pierde la vida; como carreras de autos, escalar montañas, los rápidos en los ríos, lanzarse de puentes con cables etc.

Como dice el proverbio: “El que busca el peligro en el perece”.Decir no puede ser peligroso también.

Decir “no quiero ir al doctor, no quiero hacer ejercicio, no me gustan las ensaladas ni las verduras, todo esto puede afectar tu salud, llevarte a estar en una cama, quitarte la alegría.

Las situaciones no son por si mismas, ni positivas ni negativas. Somos muchas veces nosotros quienes decidimos.  La felicidad puede estar en tus manos. 

Envié por favor sus comentarios y no olvide que estamos para ayudarte, haga sus aportes con buenos artículos, la Revista es totalmente GRATUITA y se distribuye en 62 naciones.

6. CODEPENDENCIA FAMILIAR. H. Norman Wright.

La palabra codependiente fue inventada en los años setenta y se refería a los miembros de la familia de un alcohólico u otra adicción que afecta al núcleo familiar.

Ahora es aplicada a cualquiera que tenga una relación significativa con una persona que tenga cualquier tipo de dependencia.

Melody Beatte lo define como “alguien que ha dejado que el comportamiento de otra persona lo afecte, y quien está obsesionado con controlar el comportamiento de esa persona”.

Pat Springle lo define mejor; “la codependencia es una compulsión de controlar y rescatar a las personas ajustándose a sus problemas”.

La mayoría de las personas que vienen de familias no funcionales a menudo creen que su familia es normal. Tienen dificultades al ver las formas no saludables en que se relacionan unos miembros de la familia con otros, porque nunca han experimentado relaciones emocionales saludables.

Tienden a negar la existencia de sus problemas y patrones no saludables de relacionarse; de modo que continuan con ellos.

Las palabras claves de la codependencia son: rescatar, ayudar, arreglar y permitir.

El codependiente se ve a sí mismo como un salvador.

La persona puede usar la autocompasión y la condenación para obtener ayuda del codependiente.

El codependiente quiere ser amado y aceptado; quiere evitar el conflicto y hacer cualquier cosa por hacer feliz a la otra persona. Los codependientes necesitan amar y respetar y hacer cualquier cosa por obtener lo que anhela, el fin de ellos es hacer feliz a las personas; y su temor es que las personas sean infelices a su lado.  Las personas que lo rodean aprenden como utilizar el elogio y la condenación para manipularlos.

Los codependientes a menudo sienten culpabilidad por lo que han hecho y no han hecho, por lo que han dicho y no han dicho, por lo que han sentido y no han sentido.  Se sienten culpables de cualquier cosa. Ellos creen que valen por por lo que hacen por otros, pero a pesar de cuanto hagan por otros, nunca es suficiente. Esta es la trampa de vivir en una familia no funcional.

Pasan la vida tratando de ser lo suficientemente buenos para tratar de ganar el amor y la aceptación, pero con el temor de no lograrlo.

El codependiente gasta su vida ayudando, dando y sirviendo a otros. Pueden parecer muy sociales pero en su interior hay soledad y dolor. Edifican caretas para esconder su dolor y soledad.

Un codependiente no vive el modelo de amor del Nuevo Testamento al ayudar y servir. Somos llamados a amar de corazón no a manipular para satisfacer las propias necesidades. No hemos sido llamados a ser esclavos de los caprichos de otros; sino a respetarnos a nosotros mismos y a crear una interdependencia saludable.

RECUERDE: Cuidar tu cuerpo de sorpresas: cada cierto tiempo según te lo recomiende tu medico, hágase exámenes de papanicolao, autoexamen de los senos diariamente y examen de mamografía cada año, de colesterol, triglicéridos, nivel de azucar en la sangre, radiografía del torax, gastroscopia. Para el hombre: examen de la próstata, triglicéridos, cholesterol, glucosa, gastroscopia, radiografia del tórax, etc.

7.  NO SACUDA A LOS NIÑOS.

Cualquier adulto puede sufrir un caso de estrés severo, de angustia o frustración que unido al llanto inconsolable e inexplicable de un bebé; desencadene un momento de crisis. Para calmar el llanto del niño o para descargar su furia, lo agarran de los brazos o del tórax, lo sacuden repetidamente hacia delante y atrás.

Producto de la debilidad de los músculos del cuello, el cerebro se golpea contra el cráneo, ocasionando la ruptura de los vasos sanguíneos que lo rodean; provocando así lesiones graves como convulsiones, retardo mental o la muerte.

La mayoría de las víctimas son menores de un año, pero también pueden sufrir esta agresión niños de hasta cinco años.

El niño debido a esta contusión cerebral, deja de llorar, se adormece y no deja marcas; de aquí que el agresor lo repita y en algún momento lo llega a matar.

Si usted está pasando una depresión post- parto es mejor que deje al niño en la cuna, o al cuidado de otra persona hasta que la crisis pase y busque ayuda. No deje a sus bebés con personas que usted no conoce, y que usted no sepa como reaccionan ante el llanto continuado de un lindo bebé.

8. Trivia bíblica

Respuesta a la semana pasada:  El capítulo más largo de la Biblia es el Salmo 119 

¿Durante cuantos años se escribió la Biblia? En el transcurso de 1600 años, desde el año 1500 A.C. al 100 D.C. 

De 1928 a 1943 esta gran mujer estuvo en la facultad del Instituto Bíblico Prairie. En sus años de universidad ella se había especializado en inglés en la Universidad de Columbia de Nuev York. Reconociendo su don de enseñanza, el pastor de la Señorita Miller la alentó a asistir a una Escuela Bíblica. Durante su segundo semestre en el Colegio Bíblico Nyack en Nueva York le pidieron que enseñara allí. Un tiempo después, el doctor Blanchard, entonces presidente del Colegio Wheaton, le ofreció la cátedra de Biblia, pero ella declinó la oferta. Sin embargo ella enseñó a muchos jóvenes y señoritas en varios círculos educativos

Ella cuenta que cuando era soltera no recibía con agrado la idea de mujeres predicadoras o doctoras. Sin embargo llegó a ser una gran maestra, que hasta su pastor se sentaba a escucharla. Ella enseña en cuanto a 1ª Corintios 14 que el tema de todo el capítulo es el de las lenguas. Eran reuniones donde las mujeres y hombres hablaban en lenguas y las mujeres posiblemente en forma desordenada, y por eso Pablo insistía en que las mujeres guardaran silencio

También se debe considerar que en ese tiempo solamente las cortesanas (prostitutas) tomaban parte en las reuniones públicas de una manera prominente.

Le tengo una noticia buena y una mala.

-Le dijo el abogado defensor a su cliente--; primero le daré la mala; llegó el análisis de sangre y su A.D.N. coincide en todo con la muestra encontrada en la escena del crimen.

--¡Ay no! Gimió el cliente--.

¿ Cual es la buena noticia?.

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Presidente Internacional Hombres en la Brecha: Raúl García Castro

Vice Presidente Internacional: Aldo E. Moller